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Heute war das letzte Mal Schwimmtraining vor dem 24h Schwimmen am Freitag!
Ja, so schnell ist ein Jahr vorbei…

Kampfgewicht: 128,7 kg (ja, ich will nix hören!)

Heutiges Ergebnis: 40 Bahnen (1000 m) in 32:31 min. = 48,6 s/Bahn
Ich will dieses Jahr mit weniger Ehrgeiz an die Sache ran gehen. Das schmerzende Knie hat mich fast ein halbes Jahr begleitet – das muß ich nicht nochmal haben. Auf jeden Fall ist aber wieder die Goldmedaille anvisiert! Damit wäre ich schon zufrieden! 😉

Morgen wird geschont und am Freitag um 19 Uhr geht’s los!
Hier könnt ihr wieder alles live verfolgen! Drückt mir die Daumen!

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Und ab geht’s!

Gestern das erste Mal wieder Schwimmen nach Monaten. Und es lief relativ gut!
Also legen wir wieder los.

Kampfgewicht: 122 kg
Ziel: Gute Frage…ich glaube aktuell: Kraulen können!

Gestern bin ich vorsichtige 600 m geschwommen in 21:52. Ich traue meinem Knie noch nicht so richtig.
Auf jeden Fall sollte ich Kraulen lernen. Eine so grosse Distanz wie beim 24h-Schwimmen schaffe ich mit Brustschwimmen nicht nochmal – das packt mein linkes Knie auf gar keinen Fall. Zum Glück gibt es YouTube! 🙂

Heute bin ich 750 m in 25:49 geschwommen. Habe den Beinschlag immer stellenweise trainiert und auch schon ein wenig das seitliche Atmen. Dieses Kraultraining wird kein Spaß…
Nächste Woche geht’s weiter.

Fast vier Monate ist mein erstes 24h-Schwimmen nun her.
Und ja, ich hatte es übertrieben…die Schmerzen im Knie verfolgen mich. Ich bin im August noch einmal geschwommen, musste es aber nach wenigen Bahnen abbrechen wegen der Schmerzen. Und somit war erst mal schwimmerische Funkstille angesagt. Ich habe zum Ausgleich mit Walken angefangen und kurz darauf mit Joggen. Damit könnte ich mittlerweile fast einen eigenen Blog füllen! (Grandioser Einfall! – OK, ein andermal…)  😉

Gestern Morgen nun konnte ich mich nicht mehr bremsen und habe mich doch mal wieder ins Neckarbad getraut.
Und somit: WELCOME BACK, Michas Schwimmblog!

Boah, was für 24h hinter Agnes, Giovanni, Mela, Nicola, Prashant, Steffen und mir liegen! Es war unglaublich!

Persönliches Ergebnis: 11.200 m und Platz 33 von 164
Gruppenergebnis: 72.500 m und Platz 7 von 30

Euphorie, Spaß, neue Freunde, Schmerzen, Frustration und ein finaler Kraftakt – es war alles im Angebot, was ein geniales Erlebnis für die Ewigkeit ausmacht!
Es war für mich zudem wahnsinnig befreiend, die persönlichen körperlichen Grenzen nach Training nochmal zu überschreiten.

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Ich bin total hinüber, habe höllische Schmerzen im linken Knie, habe nur 3-4 h die letzte Nacht geschlafen und bin trotzdem so glücklich wie schon lange nicht mehr.
Totales Kaiserwetter, tolle Musik und super Stimmung vollendeten ein geniales Event!

Alle persönlichen Ziele wurden erreicht bzw. übertroffen: Goldmedaille geholt, 10.000m gepackt und Top 50 erreicht. Das Team deutlich in den Top 10!
Go, Team n.a.s.s., go!

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Hiermit endet vorerst dieser Blog. Mal schauen, ob er irgendwann fortgesetzt werden kann!
Ich werde bestimmt mal wieder ein neues Ziel dieser Richtung finden! 😉

10.100 m!
Nach einem bösen Durchhänger nach 8000 m und fiesen Schmerzen vor allem im linken Knie, läuft es jetzt wieder ganz gut.
OK, ich werd wohl die nächsten Tage linksseitig etwas flügellahm sein aber wo gehobelt wird, fallen ja bekanntlich Späne…aua…
Keine 3 h mehr.

Unser Team n.a.s.s. liegt aktuell auf dem siebten Platz!

7300 m! Gold!

Linkes Knie und der Knöchel schmerzen wie Sau – aber jetzt gibt’s kein Halten mehr!

So, eine weitere Stunde geschwommen. Das war mal richtig toll, da morgens um 4 nur ca. 15 Teilnehmer Lust auf Schwimmen hatten und so das Becken schön leer war.
Aktueller Stand: 6200 m und damit bereits die Silbermedaille! 🙂

Leider wird’s wohl trotzdem noch richtig spannend, da mein linkes Knie böse Zickereien macht und beim Schwimmen fies sticht. Daher erst mal wieder eine längere Pause.

Aktuelle Platzierung: 45 von 132
Team n.a.s.s.: 12 von 29

Neues Ziel: In den Top50 zu bleiben!

Hell yeah!
Ohne bereits Bronze in der Tasche zu haben wollte ich nicht mehr aus dem Becken. Und nach der zweiten Runde sind nun bereits 3300 m geschafft – yes!

Die erste Runde ist geschwommen!
In geschmeidigen 45 Minuten hab ich schon mal 1300 Meter geschafft. Und das unter wahrlich widrigen Umständen…
Es ist verdammt eng zum Schwimmen – total ätzend. Das hatte ich aber befürchtet. Wenn es dunkel wird, ist es hoffentlich etwas ruhiger im Wasser.

So, Freunde der intellektuellen Netzlektüre – jetzt ist der Tag gekommen!
Heute Abend um 19 Uhr ist Startschuß zum 24-Stunden-Schwimmen in Waiblingen!

Kampfgewicht: 129 kg
Ziel: Samstag Abend 7000 m geschwommen und noch am Leben zu sein! 🙂

Außer Liegestützen und ein paar kleineren Hantelübungen halte ich mich auch heute zurück. Zu viel Muskelbelastung schadet jetzt wohl eher, als daß es was bringt. Bin mittlerweile richtig nervös und konnte auch ganz schlecht schlafen. Nicht die ideale Voraussetzung aber da muss ich jetzt durch.

Zelt, Verpflegung, warme Decken, Klamotten und Ausrüstung stehen bereit. Nachher nochmal Magnesium und zwei Bananen über den Morgen verteilt. So habe ich hoffentlich die Krampfgefahr im Griff.

Ab 19 Uhr könnt ihr hier live den Stand verfolgen und mich / das Team „n.a.s.s.“ virtuell anfeuern!
Ich habe auf jeden Fall vor, so gut wie möglich vor Ort zu bloggen. Ich hoffe, das klappt – vielleicht sogar mit Bildern.

Drückt mir bitte alle Daumen, die ihr zur Verfügung habt! 🙂